Wystarczy 6 łyżeczek dżemu malinowego tygodniowo zamiast cukru, ale nie razem z nim! W ciągu pół roku wzmocnisz tętnice wieńcowe 2,5 razy.
Maliny zawierają dużo witamin C i P (wzmacniają ściany naczyń krwionośnych) oraz kwas salicylowy (normalizuje krzepnięcie krwi).
Ta jagoda jest godnym i bezpiecznym zamiennikiem syntetycznego aspiryny, który jest przepisywany w celu zapobiegania tworzeniu się skrzepów, a także w przypadku zagrożenia zawałem serca i udarem mózgu.
Maliny zawierają również dużo potasu, który ma korzystny wpływ na serce, chroniąc je przed stresem. Takie samo działanie ma bliska krewna maliny – jeżyna.